domingo, 31 de enero de 2016

lo logré....

MIS 20 DÍAS DE AYUNO CON AGUA
CUMPLIDO MI RETO Y UN DÍA MÁS, HOY ES MI 21 DÍA DE AYUNO.
SIIIIIIIIIIIIII SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII LO LOGRÉ MI MUNDO, SIIIIIIIIIII PRIMER RETO CONSEGUIDO DEL 2016 Y AHORA VOY A POR EL SIGUIENTE!!!!
Aquí tenéis el nuevo vídeo de hoy. Muacassssssssss amores hoy duermo feliz!!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=EbB9IUwV6u0

viernes, 29 de enero de 2016

mi día numero 19 de ayuno

20 DÍAS DE AYUNO.... CAMINANDO POR MI NÚMERO DÍA 19.

SI SI SI mi mundo!!! aquí estoy en la recta final!!! espectacular, feliz, asombrada, un poco esqueletica jajaja pero nada, eso se recupera rápido. Aquí os dejo un nuevo video, lo grabé en casa, calentita y desmelenada jajajaj así que no tomad en cuenta el careto que tengo eh!!!! bueno da igual, somos auténticos no? jajajaj. Besossssssssssss y no olvidaros subscribiros que ya vienen recetas y consejos interesantes para niños y no tan niños. Muacasssssssssssssss amores y no olvidar que para mi sois importantes.

https://www.youtube.com/watch?v=e3sXC-IgLhk

FELICIDAD ¿QUÉ ES?

Un término absoluto de la razón del ser humano, pero sin embargo, tan desconocido para muchos, o quizás tan inseparable de nosotros mismos que no llegamos a verlo, por la distancia tan corta que existe entre la razón y el ser.
Felicidad, lo que siente una profunda razón cuando una cosa tan mínima en nuestras manos, en nuestro interior, en nuestra mirada, ... nos hace sentir estar en el séptimo cielo del jardín del cielo.
Felicidad, es aquella palabra inventada y escrita con consonantes y vocales, pero sin embargo, su descrpción no existe, pues es una energía que pocos se molestan en buscar. La felicidad produce dolor al buscarla, y el ego y la comodidad nos hace estar asumidos en nuestra "felicidad fictisia" por eso hay tantas incompresiones en el mundo.
Mi mundo, si mi mundo, pues aquí es donde vivo y aquí es donde debo quedarme, me enamora despertarme cada día y saber que me ocurrirá, es como un juego.
Hacer lo que uno quiere, eso es felicidad, sin ataduras, pero... estás dispuesto a pasar todo aquello necesario para conseguir la libertad de tus actos ,pensamientos, decisiones,... la vida es una sola amigos, hay que aaprovecharla al máximo.

Un muacas enorme y para mi sois importantes
Verónica Gades

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TODO AQUELLO

Todo aquello que ingerimos, afectará a nuestro paso por la vida. Todas aquellas emociones generadas con rabia, dolor y egoismo, lo transmitirás a aquel alimento que estés ingiriendo, así que por muy sano que quieras comer, si tus pensamientos son de destrucción, igualemente te destruirás a ti mismo y por consecuencia, será lo que atrerás. Piensa dulce, ama dulce y habla poco, pues el silencio es una gran arma de sanación.

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viernes, 22 de enero de 2016

Y a ver como explico yo el sentimiento que tengo en mi interior. Un sentimiento de gozo y de libertad plena, pues cada día me libero de ataduras impuestas por la sociedad y viejos patrones enseñados.
La vida amigos, está para vivirla, pero para vivir en ella sin remordimientos de lo que hicistes bien o mal.
Ya se termina la semana, que rápido pasó ¿verdad? yo ya en mi día 12 de ayuno.
Cada uno de nosotros tenemos momentos mágicos, con amigos, familiares, situaciones o cosas, que nos hacen sentir diferente. La vida hay que vivirla y se vive con cada momento en el que no tenemos nada en cuenta solo aquello que está en ese minuto a nuestro lado. Yo os pongo aquí uno de mis momento de felicidad y éxtasis.
Que la vida os llene de luz este día tan hermoso y recuerda de liberarte de viejos patrones impuestos por la sociedad y viejas enseñanzas que te crean ataduras, sé tu mismo, no va a pasarte nada.



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miércoles, 20 de enero de 2016

VIVIR, PERO VIVIR FELIZ

Espectacular el día de hoy... lluvia, limpieza, frescor, el sonido del agua al caer... como me gusta amigos estos días así, es como integrarnos en nosotros mismos ¿verdad? querer estar en casa tranquilitos y poder leer y estar calentitos. Pero... aún salgamos a la calle, debemos aprovechar ese frescor al respirar que nos permite la lluvia para nuestra propia limpieza, no sabéis cuanto bien nos hace...

Este es mi décimo día de ayuno, estoy feliz, aunque un poco lenta, bueno bastante jajajaja para ser sincera, pero mis sensaciones físicas están desapareciendo, me estoy asumiendo en un interior muy mio y eso es algo maravilloso. Mi mente está clara, ni

echo de menos el comer, mi cabeza ha diferenciado el placer y la felicidad y eso me hace avanzar un poco más como persona; eso grande amigos, dar pasito a pasito y evolucionando como persona, sino... ¿que sería de nuestra vida sino avanzamos? lo que más me importa en este mundo en VIVIR, pero VIVIR FELIZ y para eso hemos venido mi mundo.

Aprovechad cada momento, cada minuto, porque ninguno vuelve, siempre hay un presente nada más y nunca olvidad que TODO VA BIEN tal como está y tal como sucede, sino... no sucedería.


Os quiero mi mundo
Verónica Gades

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lunes, 18 de enero de 2016

PACIENCIA MI MUNDO Y RESPETO

Paciencia amigos y respeto por los demás, hay que honrar ala vida.
Nos han obsequiado con uno de los mayores regalos del universo en el planeta tierra: " el libre albedrío". Entonces... ¿Por qué olvidar tan apreciado regalo y resignarse a vivir en las ataduras del sistema? "Los sueños se hacen realidad". Abre tus ojos cuando veas a tu alrededor que algo no funciona. Debemos estar atentos, pues siempre que has errado antes de tus decisiones, el universo a través de su magia, ya te ha advertido. ¿Por qué te lamentas? dices: "¡Sabía que iba a equivocarme! Si lo sabías ¿Por qué lo hacías? A veces persegimos una metta y nos obcecamos en conseguir cosas que parecen no llegar nunca. Es importante, es esos momentos, estar atentos a las señales. Quizás nuestras peticiones, aquello que creemos que es lo mejor para nosotros, no es en realidad lo que más nos favorecería. Cuando esto sucede debemos saber retirarnos a tiempo para no errar en nuestro camino.
"Cada ser humano es un mundo y cada uno busca satisfacer sus necesidades, desde las más básicas hasta las de carácter superior.
Si se quiere comprender al recurso humano en la organización es necesario conocer las causas de su comportamiento por que más allá de ser empleados o trabajadores somos seres humanos".

Verónica Gades

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domingo, 17 de enero de 2016

20 DÍAS DE AYUNO, BALANCE DE LA SEMANA

Ayyyyy mi mundo... ha sido una semana preciosa; he podido darme cuenta de innumerables cosas, situaciones que hacía mal y que a lo largo de un tiempo son vicios que vas cogiendo y no te das ni cuenta.

Me preguntan amigos, que opino sobre los diferentes tipos de nombres en dietas, como por ejemplo, crudivegano, vegetariano, paleodieta, frugívoro, etc.
Desde  mi punto de vista hay que infundir una dieta saludable en las personas y a eso me refiero, a que el ingesto de frutas y verduras sea en su parte el mayor porcentaje de consumo. No me agradan tantos nombres que se le están dando a una dieta saludable, pues suelen crear grupos y los grupos crean divisiones, además confunden a las personas.
Lo importante en inducir a la sociedad en una dieta de salud con frutas y verduras; y el consumo de proteína animal dejarlo a la evolución de la persona, pues el primer paso para ayudar es respetar y tener paciencia.

Mañana caminamos hacia el octavo día y super ilusionada.

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Os quiero mi mundo
Verónica Gades


sábado, 16 de enero de 2016

EXTASIS CONTIGO MISMO... SEXTO DÍA DE AYUNO

Cuando te propones cambiar lo haces... este es mi sexto día de ayuno sobre 20 y puedo notar como mi cabeza se aclara cada vez más.
Que sería la vida sin retos, proyectos y sueños ¿cierto? vuelo cada vez más en mi interior, sueños placenteros. olores que me agradan y ruidos y gritos que ya no me gusta.
Amigos el primer paso es reconocer que estás haciendo algo mal y que te produce dolor.
Resurgir es bello, pero mantenerse... mantenerse es entrar en extasis contigo mismo, entrar en mundo donde da igual lo que opinen de tu persona, pues tú sabes bien, que lo mejor es ser guiado por tu corazón.

Os quiero mi mundo.
Verónica Gades



BUENOS DÍAS MI MUNDO...

Mi sexto día de ayuno...

Buenos días ¡MI MUNDO! ¿Que tal amenecísteis hoy?... que privilegiados somos verdad??? volver abrir los ojos en la mañana y ver la hermosura que se nos concede en el mundo y que a veces ni vemos y lo primero que hacemos es echar mano al teléfono móvil por si nos llegó un whatssap.

Que tengáis un lindo día y luego haré mi próximo vídeo del transcurso del sexto día de ayuno. Besos mi mundo os quiero.
 
 

viernes, 15 de enero de 2016

MI QUINTO DÍA DE AYUNO

MI HISTORIA: ENERGÍA A RAUDALES Y DIFERENCIA ENTRE PLACER Y FELICIDAD.
20 DÍAS DE AYUNO: MI QUINTO DÍA DE AYUNO
14 DE ENERO DE 2016
Hola mundo!!!! aquí transcurro mi quinto día, ha sido fantástico, lleno de energía, felicidad y mente clara. Hoy he podido integrar lo que mi mente pensaba hace un tiempo, la diferencia entre placer y felicidad. Aquí os dejo mi nuevo video de hoy, muacas!!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=Itf9TwLGPOY

 La vida es tan cierta, placentera y viva, según tú quieras verla, eso lo hemos podido escuchar muchas veces ¿verdad? según como tu adaptes tu cristal de visión, así verás el mundo.
Placer y felicidad, tan unidos como que todos somos uno, sin embargo individuales.
Querido mundo, quisiera que sintiérais lo que yo en este momento, mi quinto día de ayuno, como noto la felicidad, esa diferencia entre el placer que nos reporta cosas materiales y no materiales, a la felicidad reportada por aquellas cosas y situaciones, que lo hace de manera infinita sin destruirnos. ¿De qué depende? de nosotros mismos; tenemos herramientas a nuestro alcance para seguir adelante, tan solo no esperes a que te la den, cógelas y pide ayuda,¡¡¡La ayuda!!!! es tan importante esa palabra en el mundo.
Deseo de corazón que algo de lo que yo pueda decir o escribir, os haga sentir de una manera especial, porque no se para otros, pero para mi... sois importantes en mi vida.

Muacasssssssssss, os quiero
Verónica Gades


jueves, 14 de enero de 2016

MI HISTORIA: HOY SIENTO QUE ME VOY A COMER EL MUNDO

MI HISTORIA: HOY SIENTO QUE ME VOY A COMER EL MUNDO
20 DÍAS DE AYUNO - MI CUARTO DÍA DE AYUNO ES ASÍ...
13 ENERO DE 2016


Hoy siento como si me fuese a comer el mundo. La energía creada en este cuarto día es muy buena y suelo aprovecharla para realizar meditaciones.
La lengua un poco pastosa y blanquecina, pero nada de ansiedad, ni dolor de cabeza, ni cansada, etc.
No puedo decir que es un día como cualquier otro, porque además que todos son diferentes, cuando dejas a tu cuerpo descansar y reequilibrase de nuevo, algo mágico sucede.
 Mi mente ya no da vueltas como antes, se van las preocupaciones vanas y vuelven los sueños para cumplir.
 Paciencia amigos, paciencia que es la madre de todas las ciencias.

Hasta mañana mundo!!! os quiero


 

miércoles, 13 de enero de 2016

MI HISTORIA: TUMORES, ADICCIONES, MALTRATO, POBREZA, FALTA DINERO Y MUCHOS ETC... PERO.... SIEMPRE FELIZ Y AGRADECIDA.

MI HISTORIA: TUMORES, ADICCIONES, MALTRATO, POBREZA, FALTA DINERO Y MUCHOS ETC... PERO.... SIEMPRE FELIZ Y AGRADECIDA.
20 DÍAS DE AYUNO - MI TERCER DÍA DE AYUNO ES ASÍ...
13 ENERO DE 2016
Hola mundo!!! que bello es ir consiguendo retos, es una satisfacción que te hace separar lo que es realmente el placer de la felicidad, pues algo placentero es momentáneo y la felicidad perdura para toda la eternidad, por ejemplo mi pasado a la adicción a las galletas de chocolate, azúcar y variados, o hace años al tabaco, la adicción a estar perfecta y bella, por lo que me desencadenó tener bulimia y anorexia, adicción al miedo de no expresarme y hablar, lo que me provocó un tumor en la garganta y ser operada, la adicción de palabras bellas y baja autoestima y provocar ser mujer maltratada hace años, adicción a lo perfecto y la vida premiarme con la pobreza de no trener alimentos que llevarme a la boca para que aprendas a amar la verdad, y mucho más que he tenido y puedo contar en mis 35 años de vida, pero como muchos de ustedes con sus historias,... pero bueno... muchas personas pueden pensar que por verte sonreir, no has pasado momentos duros, pero no es así, pues la sonrisa verdadera nace del crecimiento más profundo, pero eso es otro tema que algún día contaré, porque pienso, que puedo ayudar a mucha gente contando mis historias pasadas y como he sobrevivido a ellas, pero en su momento será.
Hoy mi tercer día de ayuno, ha sido un día muyyyy llevadero, practicamente el momento más de bajón fue al prepara el almuerzo a mis adorables hijos y mi hermoso y bello marido, pero nada...se fue en unos minutitos, lo mejor ha sido, que no me he sentido atraida por el chocolate y azúcar, pues ayer fue un día bastante malo en ansiedad.
Hoy amanecí con la lengua blanca, debido al comienzo de la desintoxicación, nada cansada, pero si con dolor de cabeza, un poco de moquillo transparente y una orina bastante transparente. Ahora vienen los días buenos, donde el cuerpo coge fuerza y se centra en los piensamientos importantes y proyectos, sueños ligeros y profundos a su vez, ¿adelgazar? pufff me da igual el peso la verdad, pues mi objetivo es la reconexión que realizo todos los años con mis proyectos y el mundo. Puedo deciros algunos de este año:
- Reeducar a mi perra Metta para su tranquilidad, pues me cuido durante unos años en mi depresión y absorbió mucha energía no buena para ella.
- Escribir mi primer libro, sobre la vida, el mundo y la persona
- Practicar la paciencia
y bueno algunos más que ya os contaré.
Mañana amigos, quiero realizar mi primer video de como va todo,y bueno... historias que pienso que aunque sea a una sola persona, puede ayudar...
Quiero aprovecharme de mis contratiempos para poder ayudar a otros, al fin y al cabo ¿para que estamos aquí si no es para ser feliz y ver feliz a la gente?
Buenas noches mundo!!! mañana os veo con un video bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

martes, 12 de enero de 2016

20 DÍAS DE AYUNO - MI SEGUNDO DÍA DE AYUNO ES ASÍ...

MI HISTORIA: ADICCIÓN A LAS GALLETAS DE CHOCOLATE

20 DÍAS DE AYUNO - MI SEGUNDO DÍA DE AYUNO ES ASÍ...

12 ENERO DE 2016

La verdad... una adicción no comprende solo el tabaco, el alcohol o drogas; para mi adicción es todo aquello que te hace estar sujeto a algo no deseable y que te hace mal y sin embargo, no puedes dejarlo. A lo largo de 365 días del año, restando los 20 días de ayuno que realizo anulamente a base de agua y limón, son 345 días que puedo estar sujeta a verdaderas adicciones... pero no solo yo, todos nosotros estamos constantemente siendo abatidos por circunstacias no deseables en nuestra vida. Yo este año pasado a pesar de comer sano, ya que me gusta cuidarme, no para tener un cuerpo 10, ni celulitis, al fin al cabo eso es lo de menos (que por cierto tengo celulitis jajaja y eso que me cuido eh???, pero me da igual la verdad, por algo será por lo que la tengo), me gusta tener la mente libre, sana y clara de todo pensamiento y emoción que me pueda llevar a un éxito inmedianto. Este año he tenido una fuerte adicción al chocolate, bueno, no al chocolate, sino a las galletas de chocolate típica que se compra en el mercadona, todo sano! menos eso! porque? todo tendrá un motivo, pero realmente hace tiempo que ya no me cuestiono el porque de las cosas, me limito solo a poner remedios y caminar hacia delante sin que el pasado destruya mis propósitos, restauro lo destrozado y hacvia delante.
Ayer fui un día bastante duro, pues esa adicción casi me hace recaer de nuevo y comerme dos paquetes en una sentada, pero lo único que hice fue volcarme en mis hijos, en mi marido que es lo mejor que tengo a mi lado (me entiende y me apoya) escuchar música, meditar y salir a la calle. Me coloqué en mi escritorio de ordenador la palabra paciencia, pues desde mi punto de vista es uno de los puntos que debo trabajar este año para mi mejora personal y espiritual.

ya voy por el segundo día, mi despertar ha sido claro, mejor que ayer y siento a estas horas 10.54 am tengo menos ansiedad que ayer, aunque la hora fuerte está entre las 17.00 y 20.00 de la tarde, ahí es cuando debo ser fuerte y no recaer, los tres primeros días son claves para una buena desintoxicación, pues el último día sabré que lo he conseguido y a partir de ahí, volver a introducir nuevos alimentos sanos y comenzar los propósitos marcados.

Para algunos una locura esta forma de actuar, otros curiosidad y para otros esperanza. ¿Pero quien está en nuestro cuerpo para decirnos que está bien o está mal? debemos hacer todo aquello que nos dicte nuestro interior.

estoy pensando en grabar los 20 días de ayuno por video, ¿queréis que lo haga? buen días a todos!!!!
 
 

lunes, 11 de enero de 2016

MI PRIMER DÍA DE AYUNO

MI HISTORIA:

20 DÍAS DE AYUNO - MI PRIMER DÍA COMIENZA ASÍ...

11 ENERO DE 2016

y... siempre tomo el facebook como un diario personal, donde puedo escribir y expresar aquellos sentimientos que quizás se asemejen a algunos de ustedes en algún aspecto.
Ha comenzado un año de recogida y quizás de nueva formas de mirar el camino. Un año repleto de propósitos para si o si cumplir, sino... se quedarán en simples ilusiones y no me gusta ilusionarme, me apasiona soñar y hacer realidad los sueños.

Hoy es mi primer día de ayuno a base de agua y limones orgánicos de mi limonero. Serán 20 días de ayuno como cada año, para reconducir los nuevo propósitos a cumplir, entre varios, uno será:
"escribir y publicar mi primer libro y exposición de pinturas canalizadas".

¿Necesidad de ayunar? no se trata de una necesidad, pues no estoy sujeta a ella, es más que eso, es un llamado de tu cuerpo, mente y espíritu, donde te hacen saber, que debes parar un momento, dar un descanso y volver a organizar todo aquello que mantienes escondido dentro y que debes dar al mundo, a eso se le denomina: PROPÓSITO.

Un día comienza y un día sigue.

Hasta mañana.